練習日記 8/17

朝4:30になんとか起床。

起きて歩いた時点で足が重い。 

朝食は蜂蜜パン。頑張って5:00に家を出る。

いつものコースに行ったが全く踏めない。

150wすら辛かったので即退散して帰宅して寝ることにした。 

27.0km/1:17/50tss