なんとか前の方に並びスタート 前2戦ではリアルスタートと同時に位置を下げてしまっていたので位置を下げないことだけを考えてなんとかキープする 1周目はイージー 2周目の第2コーナーでペダルヒット なんとか立て直して加速する 3.4周目とインターバルに耐…

久しぶりの練習 今週は回復週なので基本的にL1で 適当にあげたり下げたりスプリントしてみたり 800wを超えられない... 1:58/42.8km/96tss

書くことがないのでとりあえずレースの予定をまとめておきます つまりクソ記事です 8/25 平田クリテ 8/31 シマノ鈴鹿 9/7 平田クリテ 9/29 AACA 10/6 モリコロパーク サイクルフェス 10/20 リトルワールド 10/27 四日市ジュニア 終わり！

目次 コースを分析すること 四日市のコースを分析する 3.8kmほどのアップダウン 2.8kmほどの登り 1.7kmほどの下り 練習メニュー 四日市ジュニアとは 三重県四日市市で毎年10月末に開催されている、小学生から高校生(ジュニア)を対象にした大会です。 特に小…

ブログの名前の名前が全く思いつかなかったから適当につけてみた、それだけの記事です。 step1.単語カードを作る 名前になりそうな単語をとにかく羅列してカードを作りましょう step2.混ぜる 適当な容器に入れて混ぜまくりましょう step3.選ぶ 3枚ぐらい選び…

朝4:30になんとか起床。 起きて歩いた時点で足が重い。 朝食は蜂蜜パン。頑張って5:00に家を出る。 いつものコースに行ったが全く踏めない。 150wすら辛かったので即退散して帰宅して寝ることにした。 27.0km/1:17/50tss

ブログ作ってみました。練習日記、レースレポを書いていこうと思います。 とりあえず三日坊主にならないように頑張って書いていきます！！！！！！！！ よろしくお願いします！！！